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스마트폰 보다 뇌 망가진다…하루 15분, 뇌건강 찾는 습관 셋 [마음책방]

늘 몸이 무겁고 머리는 멍한가요? 할 일을 제쳐놓고 스마트폰만 보고 싶다면? 당신의 뇌는 ‘브레인포그(brain fog)’일 수 있습니다. 머리에 안개가 낀 듯 흐리멍덩한 뇌 상

중앙일보

2024.04.28 06:00
박정희, 90타 ‘또박이 골퍼’…국가운영처럼 실용 앞섰다 (111) 유료 전용

■ 「 ‘김종필 증언록: 소이부답’ 연재가 이번 주를 끝으로 현대사 대장정의 막을 내립니다. 2015년 중앙일보에 증언록 구술 당시 구순의 나이였던 JP는 스스로 자부했던 ‘

중앙일보

2024.04.14 14:48
심판 왜 오프사이드 뒷북 쳐? 버럭한 당신은 ‘축알못’이다 유료 전용

■ 「 우리 사회 다른 여러 분야와 마찬가지로 축구도 21세기 들어 빠르게 진화하고 있습니다. 전술의 세분화·다양화 추세가 심화되는 가운데 ICT 기반의 과학기술까지 더해지며

중앙일보

2024.03.28 15:24
[세컷칼럼] 4·10 총선 이후가 더 걱정이다

4·10 총선을 앞둔 정치판이 상식을 뒤엎는 꼼수와 탐욕으로 뒤죽박죽 난장판이 돼가고 있다. 무엇보다 준연동형 비례대표제와 위성정당이 되살아난 게 치명적이다. 오염된 토양에서

중앙일보

2024.02.20 23:00
[선데이 칼럼] 4·10 총선 이후가 더 걱정이다

이정민 칼럼니스트 4·10 총선을 앞둔 정치판이 상식을 뒤엎는 꼼수와 탐욕으로 뒤죽박죽 난장판이 돼가고 있다. 무엇보다 준연동형 비례대표제와 위성정당이 되살아난 게 치명적이다.

중앙선데이

2024.02.17 00:10
'깐부 할아버지' 오영수 "인생 참담"…강제추행 혐의 징역 1년 구형

배우 오영수씨가 지난해 2월 3일 강제추행 혐의 첫 재판 출석을 위해 경기 성남시 수원지법 성남지원으로 향하고 있다. 연합뉴스 연극 공연을 위해 방문한 지방에서 극단 여성 단원을

중앙일보

2024.02.02 17:05